Ātrā “Pupuchi” granola

Tev būs nepieciešams:380 g auzu pārslu160 g Mini pupas bez sāls “Pupuchi”65 g medus vai kļavu sīrupa65 g kokosriekstu vai rapšu eļļa1/2 tējk. kanēļa1/2 tējk. sāls Kas jādara?1. Uzsildi cepeškrāsni uz 150 grādiem un uz cepešpannas izklāj cepampapīru.2. Atsevišķā lielā traukā sajauc eļļu, kļavu sīrupu, kanēli un sāli.3. Tad sajauktajai masai pievieno auzu pārslas un […]

Svaigie salāti ar halloumi sieru un Pupuchi pupiņām

Salātiem Tev vajadzēs:Halloumi sieru, spinātus, papriku, svaigo gurķi, tomātus, Pupuchi Mini pupu kraukšķus ar sieru un krējumu vai citu garšu pēc Tavas izvēles. Kas jādara?Sagriez halloumi sieru un liec uz grilla pannas, vispirms uzkarsē pannu un grillē sieru aptuveni 2-3 min. no katras puses.Sagriez papriku, tomātus, svaigo gurķi. Visu kārto bļodā. Pagatavo salātu mērcīti 🙂Tev […]

Sāļās ķimeņu siermaizītes ar Pupuchi miltiem

Pamatnei:180g biezpiena1 ola5 ēd.karotes pupuchi miltu2 tējkarotes cepamā pulvera. Pildījumam:100g biezpiens100g siersķimenes pēc garšas Pagatavošana:Visas pamatnes sastāvdaļas samaisa kopā un samīca. Uz cepešpannas, kur uzklāts cepampapīrs, liek ar rokām veidotas masas bumbiņas. Katru bumbiņu mazliet saplacina un pa vidu izveido “iedobīti”, kas paredzēta pildījumam. Maizītes liek cepties 180 grādos (15min). Kad maizītes kļūst viegli brūnas, […]

Zemeņu tarte ar Pupuchi miltiem

Sastāvdaļas. Tartes pamatne:64 g cukura6 ēdamkarotes sviesta istabas temperatūrā64 g Pupuchi miltu64 g ātri vārāmo auzu pārslu1/2 tējkarotes sāls1/2 tējkarotes kanēlis Pildījums:230 g krēmsiera64 g grieķu jogurta3 ēdamkarotes medus vai cukura sīrupa1 tējkarote vaniļas ekstrakta1/4 sāls Gatavošanas process: Pagatavo pamatni: Sasildi krāsni līdz 180 grādiem. Vidēja izmēra bļodā sajauc kopā cukuru ar sviestu un maisi […]

Banānmaize ar Pupuchi miltiem

Nepieciešamās sastāvdaļas:100g kausēta sviesta, 140g cukura, 1 ola, 125g kviešu miltu, 100g Pupuchi miltu, 2 tējkarotes cepamais pulveris, 4 banāni, 50ml piena. Pēc vēlmēm pievieno valriekstus, ogas un šokolādes bumbiņas. 🍌Pagatavošana:Uzsilda cepeškrāsni no 160 līdz 180 grādiem. Lielā traukā saimaisa sviestu, cukuru un olas. Atsevišķā traukā sajauc miltus ar cepamo pulveri un pakāpeniski pievieno jau […]

Pupuchi bezglutēna braunijs

Nepieciešamās sastāvdaļas: 120 g sviesta, 140 g tumšās šokolādes, 3 olas, 250 g cukura, 35 g Pupuchi miltu, 2 g cepamā pulvera, 10 g ruma. Pagatavošana: šokolādi kopā ar sviestu izkausē ūdens peldē. Olas saputo kopā ar cukuru – putas nevajag, vajag, lai izkūst cukurs. Saputotām olām lēnām pievieno šokolādes un sviesta maisījumu. Kad masa […]

Panēti dārzeņi Pupuchi miltos

Recepte:1. Izvēlies savus mīļākos dārzeņus – mēs izmantojām papriku, sparģeļus, kabaci, brokoli. Visus dārzeņus sagriez vēlamajā izmērā un formā.2. Sablendē Pupuchi miltus – blenderī ieber lielu sauju grauzdētās Mini pupas “Pupuchi” bez sāls/ar sāli vai ar piri-piri un krējumu un blendē līdz iegūsti vēlamā rupjuma miltus. Mēs izmantojām gan smalkus, gan rupjas konsistences miltus. 3. […]

Pupuchi bezglutēna rulete

Nepieciešamās sastāvdaļas: 5 olas; 5 ēd. k. cukura; 1/2 citronu sulas 2 ēd. k. Pupuchi miltu šķipsniņa sāls Pagatavošana: Atdala olu baltumu no olu dzeltenumiem. Olu baltumus puto līdz sāk veidoties baltas putiņas, pievieno šķipsniņu sāls un citronu sulu –  puto, pievieno cukuru un saputo līdz stingrām putām. Pievieno sakultus olu dzeltenumus, lēnām iemaisot.  Iecilā […]

Pupuchi bezglutēna cepumi

Nepieciešamās sastāvdaļas: 8 olas baltumi, 280g cukurs, 80g Pupuchi milti; Gatavo: Saputo olas baltumu līdz sāk veidoties putas, pakāpeniski pievieno cukuru un turpina putot līdz olas baltums ir saputots stingrās putās. Pieliek Pupuchi miltus, lēnām iecilājot, līdz Pupuchi milti vienmērīgi iecilāti. Cepšana: Pannā ieliek cepam papīru, uz kura ar karotīti vai konditorejas maisu veido piciņas. […]

Cūku pupu un biešu humuss

Nepieciešamās sastāvdaļas: 250 g kaltētas lobītās cūku pupas 1 vidēja izmēra biete 3/4 laima sulas 1 tējkarote tahini 1 tējkarote paprikas pulvera 1 šķipsniņā paprikas pulvera 1,5 ēdamkarotes olīveļļas 1 ķiploka daiviņa sāls un pipari pēc garšas ūdens pēc nepieciešamības Kā pagatavot? Cūku pupas nomazgā un liek mērcēties ūdenī uz nakti. Katliņā uzvāra ūdeni, pievieno […]